高三家长警惕：考生的涣散心理2007-4-13 8:12:00　阅读 次 参与讨论()

     高三家长警惕：考生的涣散心理
      考前涣散心理，或者说是考前怠惰，一般在二模以后才会出现的。主要是因为：高中的最后一个学期，学习时最紧张的，要做的事情是最多，会考、体检、报名、填报志愿，那一个都不能少，属于考试的还有一模、二模、甚至三模，而且据我所知，北京的个学校还在一模之前进行一次模拟。也就是孩子已经高度集中精力应付各种模拟考试之后，紧绷的神经开始松懈，然而考生自己很明白，真正的考试——高考还没有进行，所以就产生“厌倦”：心想还不如早点考了，不再经受这种无休止的“折腾”。与其说是厌倦不如说是考前焦虑的另一种表现形式。

      也许不是每个孩子都会出现这种情绪，遇到这种情况，家长也不必过于紧张，用聊天的方式将一些人生理念灌输给孩子进行开导：

       1、学会坚韧，坚韧比坚强更重要，学校的各种训练就是培养孩子们的坚韧品质；

       2、可能是因为重复复习，单调刺激而引起的厌倦感，孩子可以适当放弃一些没有意义的重复，着手按自己已定的复习计划学习；

       3、如果因为模拟成绩不理想，被老师和同学否定，产生了“放弃努力”的念头，那么要坚定地相信自己，只要自己不屈服谁也不能让你屈服；

       4、如果是脑力和体力的过度疲劳引起的疲劳效应，就要尽量注意休息，要敢于休息，不要搞疲劳战术；

       5、当出现某种滞涩情绪感到烦乱时，孩子自己要敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

     另外，考前填志愿的孩子这段时间的心情烦乱，很有可能是因为对高校和专业不了解，不知何去何从。家长一定要尽快拿出一两套详细方案供孩子参考，避免孩子过多地分心才好。

     经验告诉我们，考试最终是考心态，谁能把良好的心态坚持到最后，把握住自己谁就是胜利者。家长的任务之一就是默默观察孩子的情绪变化，给与适当的帮助。祝福家有考生的朋友们！