第一,家长的战前工作。 1、鼓舞斗志、祭旗出征;(“礼”字诀) 2、减压调整、稳定军心;(“静”字诀) 3、有条不紊、保障后勤;(“稳”字诀) 4、解除疑虑、配合学习;(“辅”字诀) 第二,对于考生来说。考前的最后十天应该掌握以下原则: 1、学习上:查缺补漏(以错题本为主,针对解决自己在模拟考试和真题仿真中暴露出来的学习问题。)、综合回顾(回归基本原理和基本题型,做一次全面回顾,可以按照课本目录快速推进。) 2、生活上:张驰有度,调节睡眠。适当早睡可以起到两个作用,调节睡眠习惯、防止考前失眠和提前储存睡眠; 3、心理上:寻找紧张,提前解决。采取列表法、深呼吸法、微笑法,结合学道减压思想,提前解决紧张,消除不良情绪。同时,可以将语文背诵段落、英语作文等和这方面的心理调节工作相结合,达到一举多得的效果. |
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重庆市巴蜀中学2023-2024学年高三上学期适应性月考(五)