【图文】一天不考就心慌 孩子嗜考也是病2008-11-3 11:13:00　阅读 次 参与讨论()

案例：家长要警惕孩子嗜考成瘾

女儿小凤从小就是许先生的骄傲，朋友们经常为孩子的学习成绩发愁，而小凤的成绩却门门都是优。小凤不仅学习成绩好，而且绘画、唱歌、跳舞、二胡、钢琴样样精通。看着女儿这么优秀，许先生很感欣慰。

小凤上中学后，虽然学校很重视学习成绩，但是在平时的考试中取消了考试成绩的排名，小凤为此抱怨不停，并出现了轻度的烦躁。当数学老师请假取消了班里的周考时，小凤跑到代课老师那里要求考试，老师很奇怪，学生们一般都不太愿意考试，小凤是咋回事？

“大部分孩子怕考试，但是有一小部分孩子却嗜考如命。”专家说，“人们在应对一件不可预知的事件时会出现适度的焦虑，譬如说考试，这是正常的心理。一般来说，90％的孩子在考试前会出现适度的焦虑，这样反而会有利于孩子水平的发挥。”

学生时期怕考试是因为怕考砸了会受到家长的批评或不能够如期升学，这些负面的预期结果会使人觉得考试是一件让人睡不好觉、吃不好饭的苦差。“嗜考症患者已经偏离了正常的考试心理，需要家长和专家的纠正。”心理专家说。

案例分析：孩子为何会患“嗜考症”

“心理科的就诊高峰是四、五月份，因为很多学生容易在六月份大考之前出现心理波动，前来咨询治疗。”心理专家说，“来进行心理咨询的孩子大部分是由于考试前焦虑紧张、厌学、人际关系处理不好等问题，嗜考症患者在心理科门诊中比较少见，但近来有增多趋势。”

“这些孩子非常喜欢考试，大大小小各类考试全部参加，甚至达到了酷爱成瘾的程度，一天不考心里就发慌。表面上看起来，这种孩子成绩优秀，非常听话，但心理往往很脆弱。”心理专家说。

那么，学生为何会患“嗜考症”呢？

一方面，与孩子的个性、家庭教育环境和现有的应试教育有很大关系。“考考考，教师的法宝”、“分分分，学生的命根”仍是教育常态。在这样的考试重压之下，学生心灵趋于呆滞、麻木和机械，一旦某段时间没有考试，就会感觉不适应，出现心慌烦躁、考试欲望强烈等症状。而老师对成绩好的学生的偏爱也会让孩子对考试着迷。

另一方面，是家长对孩子的要求太高。有些父母自己在事业上成就较高，因此对子女也有着超出常人的要求。安排孩子从小就学习绘画、舞蹈、演讲等各种技能。孩子从小就被动接受考试，长大后习惯成自然，把考试当成了家常便饭，并只会从考试中找到“成就感”。而一些家长对孩子的奖惩机制比较单一，孩子成绩好就奖励，学习差就惩罚，这也让孩子对考出好成绩着迷。

有“嗜考症”的孩子往往追求完美，渴望关注，在竞争很激烈的学校，唯恐自己落后于他人，就拼命在考试中寻求一种“赶超”别人的安慰，久而久之也就患上了“嗜考症”。

“这类孩子由于听话、学习成绩也好，心理健康往往被忽略。但这类学生惧怕挫折，受到挫折后很难恢复信心，严重的甚至会发展到自杀。”心理专家说。

专家建议：积极应对，破解“嗜考症”

“一年一度的高考又要到了，但愿有‘嗜考症’的孩子在高考过后能够尽快摆脱这种症状。”心理专家说，“家长应该让孩子全面发展，不仅仅学习成绩好，道德品质、身体素质和心理素质的培养也应该注意，不要让孩子高分低能。”

治疗孩子的嗜考症还需家长配合，当孩子出现考试成瘾症状时，可让孩子舒服地坐在或躺在椅子上，闭眼，然后把所有意念都集中在鼻子上，感觉有一种热的气体被缓慢地吸进呼出，达到全身放松的目的。这种方法适用于上课前或考前，可以充分让孩子放松神经。

考试成瘾的孩子通常只把考试当作发泄的唯一途径，要为其找到其他发泄的方法。比如，奔跑、痛哭一场，有条件的可以到专门的心理宣泄室进行宣泄。在孩子成绩不甚理想时，家长要鼓励孩子而不是斥责。