对有敌对情绪的学生的心理调节2008-11-11 14:40:00　阅读 次 参与讨论()

1.多用“我向信息”跟学生谈心

有一次在课堂上我跟A同学发生冲突，下课后我把他叫到了办公室，发现跟他谈话很难进行，不管你说什么，他都像徐庶进曹营——一言不发。问急了，他便慢条斯理，油腔滑调的回答一个字“是”，并且总是两手插在口袋里，两眼望着窗外，一幅刀枪不入的样子。

当时我想今天我遇上了棘手的问题了。正在不知所措之时，我忽然想到了在心理学课上学的“我向信息”，于是我试着用“我向信息”跟他作了如下的谈话，效果很好。

（1）刚才这件事情，我觉得很遗憾，我现在想我当时可能太急了，在一些地方冤枉了你，你能帮我找一找吗？

他犹豫了片刻，好像要说话，但终于没有说出。不过，此时我已明显的感觉到他心里充满着的敌意已解除了一些。趁此机会我赶紧说：“我很想跟你建立两种关系：一是课上我们作为师生能够做到教学相长，二是在课下我们可以作为朋友，敞开心扉以心灵相见。”

听了我这些话后，他便试探着跟我聊天，最后说了不少话。我也趁机告诉他：以后要多与父母、老师、同学沟通，彼此多了解一些，就会减少很多矛盾，敌对往往因不了解而引起，所以多与父母、老师交流；让他们了解你对一些问题的看法，知道哪些地方需要双方都进行改进，这样就可以化解误会，增进了解。你也可以得到他们的支持，从而会心情愉快的把更多的精力投入学习中。

（2）如果我是你，我就会努力发挥自己的智能强项，取得别人的认可和尊重。

多元智能理论的创始人加德纳认为：每个人都至少具有八个方面的智能。人与人的差别，主要在于具有不同的智能组合，在一个领域表现为智能强项，在另一个领域可能表现为智能弱项。你有自己的优势，自己的弱项。

虽然你目前人际关系差一点，但你能歌善舞、能写会画，说明你有很强的音乐智能、绘画智能、运动智能等，只要尽情发挥，一定会成功。我们应该相信：人人有才，人无全才，扬长避短，人人成才。如果你把时间用于对自己优势能力的挖掘发挥上，你就没有心思用敌对方式向世界表示你的不满了。你的心情和人际关系也会随之好转。

（3）如果我是你，我会给自己积极暗示，让自己拥有一份快乐的心情。

即使你是一个极为平常，毫无优势可谈的人，你也用不着灰心丧气，何况你并不是这样。不然的话会对自己的健康造成极大的危害。最佳做法是应该常给自己积极的暗示，可经常对自己说：“天生我材必有用”、“我很快乐”、“我很幸福”、“大家对我都很友好”之类的积极话语。

这样的积极暗示在学习、生活中会给你正面的影响，它不仅可以让你保持愉快的心情，减轻你的敌对意识和行为。还可以给你周围的人带来愉悦，形成一种良好的学习和生活环境。要记住，敌对并不解决问题，应该用积极正面的方式寻找快乐，享受生活。

（4）如果我是你，我会宽容大度，凡事从大处着眼

我知道在这个年龄阶段还是尚未成熟时，难免会注意一些小事，但无需在小处过分坚持、斤斤计较、打击报复，应学会忘却那些不愉快的事，减少自己的烦恼。男子汉就应该具有“宰相肚里能撑船”的大家风范。这样你就会感到好像从自己的肩上卸下了沉重的愤怒的包袱，一身轻松。

（5）如果我是你，我会相信理解的力量，记住理解万岁。

与人沟通是建立在理解的基础之上的，如果没有人与人之间的相互理解，每个人都固执的从自己的角度出发，认为自己总是对而别人总是错的，那就不会发现别人的长处，也不可能与别人达成良好的合作关系，那么即使它是一个三头六臂的超人，也不能顺利的做好每一件事。

所以我不会念念不忘别人对我的不友善态度，当事情发生时，我会换位思考，站在别人的角度上想想，就会理解、原谅别人，化干戈为玉帛。

（6）如果我是你，我会以平常心态笑对挫折，迎难而上。

人的一生要经历无数的困难和挫折，它确实使人感觉不好受，因为它使我们的需要难以得到满足。然而对不同的人来说，挫折的意义极为不同。你可以在它面前倒下去，也可以把挫折看成一种财富，从中找到失败的教训和成功的途径。

如果是我遇上了你那一点小小的挫折，我会笑对，我会迎难而上，我会愈挫愈勇，我会总结经验争取下学期的成功。真正懂得生活的人，应该给自己提出这样的要求：战胜挫折，把自己锻炼得更加成熟和坚强。

（7）如果我是你，我会努力交几个能以诚相待，促膝谈心，敢露真言，以心交心的朋友。

在与人开始交往时应当不抱成见，寻找机会取得别人的信任，奉行以诚待人的原则，如果你处处关心别人、体谅别人、常常用友爱、善良和真诚的态度对待别人，你就会广结朋友

2.与各科老师联合起来齐抓共管。

在我跟A同学进行“我向信息”谈话的那段时间里，我也争取了其他各任课老师的配合，通过批改作业后留言、抓住机会以平等、尊重、信任的态度谈话、扑捉他思想和行为中的闪光点进行口头表扬等形式，来鼓励他、引导他、影响他，以便帮他走出敌对情绪的阴影。

3.参加学校开展的心理咨询和心理辅导活动。

学校每次开展心理辅导活动，我都提醒他去听，也有明显效果。

通过以上做法，我仔细观察了A同学一段时间，发现他的敌对意识明显减轻，师生关系、同学关系融洽了许多，学习成绩明显进步，精神状态大有好转。

我回忆了这些年的教学生活，感觉到心理健康问题在一些学生中确实存在，我们对此不能等闲视之，必须认真对待，否则会对学生心身健康都产生不利影响，我们一定要通过各种有效方式引导学生走出心理误区，培养他们良好的心理健康素质，争取让每一位同学都快乐而健康的成长着。

为此，我们要做到以下几点：

第一，开展心理咨询和心理辅导活动。

第二，开设心理健康教育课。

第三，建设有利于学生心理健康发展的良好教育环境。