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心理专家：考试科目转换前考生要提前预热2008-11-20 16:38:00　阅读 次 参与讨论()

从考试每一门转换的基础上，我们一直主张孩子有非常好的预热的准备状态。因为每一科的考试实际上所用的智力的特征是不一样的，甚至于连脑功能的分区都是不一样的，很多孩子有一个问题，就是说，我这门考完了，考得好也罢，不好也罢，一出考场，要找同学对答案。

这里我们特别提醒同学们应该放下来的。因为你答案对得越多，对你的干扰越大。你真正要做的是，我考完一门就把它放下了。你要干什么呢？

你要迅速地转到下一科要考试的准备状态中去。你提前预热一下，成绩好的，或者特别专心学习的同学都知道，你的思维最佳状态，不是一上考场就能够答题，你一定要有一个预热阶段。

甚至我们的谈话也好，开始会比较冷，因为大家还没有进入状态，还没有完全调动起来，等到越谈越通常，越谈越深入，越谈思维越活跃，其实在考场上也是一样的。

如果别的考生考完了以后，在对答案，自己受干扰，而你却把它放下了，进入下一科的准备和预热，当你再走进考场的时候，你已经是最佳状态，你是一个最容易发挥的状态。

在考场上要想集中注意力，应该是只关注你自己的考试，而不关注其他同学的。当然我们这次高考有一个非常好的规定，过去说60分钟交卷，现在变成结束前30分钟才能离场。

大家知道一个考场上有其他同学交卷对还在继续考试的同学是一个非常大的干扰，这据说是因为防止作弊的考虑，结束前30分钟才能离场，这样在考场上考试的同学，被干扰的时间缩短了。

因为提前交卷的那些同学，我相信大概有两类：一类的确考得特别好，已经做完了，而且确认查核无误，还有一类同学说没有什么希望，早早交卷放弃了。他一离场，对其他考生有干扰。

同学们在学校里面，应该接受这种训练，就是不管考场上发生什么事，我只集中注意力，解决我的问题，这是一个最容易达成最佳发挥的状态。