微笑着去唱高三的歌谣2008-11-28 16:00:00　阅读 次 参与讨论()

随着高考的一天天临近，一些同学的心理压力也越来越大，具体表现有：心情过度紧张，有的同学想退缩、想放弃；过度的担心和焦虑；脾气大，爱哭，和父母容易吵架，甚至有暴力倾向；爱出汗，失眠，不想吃东西等，这些大多是因为我们心理因素造成的。

如果说平时的知识储备是硬件的话，良好的心态无疑是高考成功的软件因素。

首先，要识别总复习时的一个误区。很多同学反映自己在复习时，记忆力下降，注意力也不如以前集中，学习效率明显降低。

其实，这是复习时的正常现象。我们都有这样的体验：如果我们第一次到一个景点，由于新奇，我们会记住很多东西，也就是说这一次旅游我们收获很大。

但是，第二次、第三次，你再到同样的地方，虽然也会发现一些新东西，但与你第一次获得的信息量相比，肯定会有很大的差别。

其实不是你的能力降低了，而是因为我们对了解的对象有了一定的了解，而且你掌握的越多，这种感觉越明显。如果我们感觉收获特别大，像新学的一样，反倒说明你原来没有掌握好。所以，总复习时，感觉效率低，是正常现象，没有必要对自己的能力产生怀疑。

其次，要注意克服总复习时出现的厌烦心理。随着复习的深入，复习的东西越来越多，练习、模拟不断，心理不免产生烦躁情绪。这时候同学们一定要明白坚持就是胜利这个道理，下决心坚持下去。

这个过程虽然缓慢、单调、辛苦、寂寞，但确是通向成功的必经之路。播种耕耘是艰辛的，然而没有辛勤的耕种，就不可能收获成功，也不会有幸福的一生。

第三，总复习时要经受住挫折。在总复习阶段会有各种各样的练习和考试，有一两次没考好，没发挥出正常水平，这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多，要经受住这样的挫折，总结经验教训。

第四，不要过于关注结果。过高的期望，过分地注重结果，将使我们不能安心做好眼前的事。

课堂上，考场上，在别人认真听讲、答题的时候，我们在战战兢兢地盘算着考不上大学怎么办？如此情形，又怎能考上大学呢？！

求学犹如爬山，只有着眼于脚下，一步步坚实勇敢地往上走，才能够到达成功的顶峰，而一味地抬头仰望顶峰，只能使人心灰胆颤，甚至一脚踏空。

我们只有把握住每一个“今天”，才有可能成就灿烂的“明天”。不管明天结果如何，只要“今天”我们始终在努力，那就是成功！

随着越来越多的练习，似乎不会的东西也越来越多了。这是总复习当中必然会遇到的现象，这正说明你已找到各个环节中的漏洞了。在这时候你千万别打退堂鼓，以后再复习就感到比较自如了。

学习确实是件苦差事，高三的学习更加如此，但我们如果用心去品味、去感受，就会发现：平凡的生活也蕴涵着许多我们没有发现的美丽。君不见已经离开学校的人是多么的留恋学校生活，苦读的莘莘学子又令多少人羡慕不已，你们是富有的，也是幸运的。

请珍惜你现在的宝贵光阴、优良的学习环境、苦口婆心的恩师教诲。

微笑着，去唱生活的歌谣。把每一次的失败都归结为一次尝试，不自卑；把每一次的成功都看成一种幸运，不自傲。就这样，微笑着，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴芬芳。

几十年后再回头一望，你还会自豪而欣慰地说：“噢，我已经成功走过，无怨无悔！”

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