【图文】快乐学习——自信心有助于提高学习效率2008-12-1 14:49:00　阅读 次 参与讨论()

1.什么是自信

在实际学习中，不少人总认为自己比别人笨，不相信自己的能力，不敢向现实挑战。这种自信缺乏，严重地阻碍了学习的进步。如果说每个人都有巨大的潜能，那么，自信就是开发巨大潜能的金钥匙。

不管什么时候，我们都要认识到，人与人之间虽然存在着差异，但每个人可供开发的潜力所能达到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服输，就一定走向成功。自信是学习中的第一位老师。

有很多人学习不进步的原因并不是他不下功夫，也不是他不够聪明，而是因为他在学习之前，就没有信心把它学好。在学习之前就想象这些知识有多么难，无形中给自己造成很大的压力，也就很难入门，有可能还没入门就放弃了。

有的人在学习中一遇到困难，并不是想办法解决问题，而是确信自己不具备学习的能力；当他用自己的方法做题，发现自己的答案与标准答案不同时，立刻就否定了自己。这样，他总是无法形成对这门知识的完整体系。也永远不能取得成功。

由此我们就可以知道自信心，就是自己相信自己所追求的目标是正确的，也相信自己有力量与能力去实现所追求的那个目标。

孟子说的“尧舜与人同耳，人皆可以为尧舜”是道德自信心，李白曰：“天生我才必有用”是能力自信心；相信自己有能力与力量把学习搞好，积极努力地去提高学习效率与效果这是学习自信心；相信自己能将自己从事的工作干好，从而尽最大努力实现自己理想目标，这是事业上的自信心。

2.为什么要树立起自信心呢？

（1）自信心有助于取得事业的成功

无数成功者的事实启示我们：事业成功固然有种种因素，但自信心是必不可少的条件。如果失去了自信心将导致事业失败。

居里夫人为了提取纯镭盐，付出了艰辛的努力。当时条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”

俄国的罗巴切夫斯基发表非欧几何理论之后，非但没有得到众人的承认，反而受到了不少人的攻击，甚至有人还给他戴上“精神病”“疯子”“怪人”的帽子。但他毫不理会，毫不动摇，信心百倍地坚持研究，终于取得了成功，成为非欧几何学的创始人。

匈牙利青年数学家波里埃12岁时就开始研究非欧几何，并取得了一定的成就。但在他的父亲的竭力反对以及未能得到别人的鼓励和支持的条件下，动摇了决心，丧失了信心，以至最终放弃了这一有价值的研究。

这正反两例告诉我们，自信心在事业成功的道路上具有多么重要的作用。

（2）自信心有助于提高学习效果

一个充满自信心的人就会敢于探索，勇于进取，充分发挥自己的主动性、积极性与创造性，从而有效地进行学习。

有人做过一项统计，在学校成绩优良的51名学生中，充满自信的有28人，占55%；而成绩差的40名学生中，只4人有自信心，占10%，有90%的学生缺乏自信心。

不仅学习上需要自信，而且在参与的各种活动中，我们都应有相应的自信心，无论是解决家庭问题还是解决单位的问题，无论是攻一道难题还是面对社会的竞争，无不需要一份自信，那种“我干不好，别人比我强”的心态，不应是我们现代干部的认识和态度。

既然具有自信心对一个人的学习、事业、生活有如此重要作用，那么怎样能树立起自信？

第一，目标适度。具有自信的人，总是在审慎权衡主客观条件的基础上，定出经过一定努力即可实现的目标。所定目标既不过高，也不过低。期望过高，总是达不到，有损自信；期望过低，不费吹灰之力即能达到，自然谈不上树立自信心。

第二，学会比较，尝试成学习、事业、生活成功者，一般都具有十足的自信心；而屡遭失败者，他们几乎都缺乏应有的自信心。这里面有一个原因：一是当前，往往横向比较——与优秀者比。

比的结果：老不如人。我们不妨换一种比较方法，用纵向比较——比自己的过去比，以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上完劳作课，同学们都交上了自己的作品，惟独爱因斯坦没有交，直到第二天，他才送来一只做的很粗陋的小板凳。

老师看了很不满意说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板凳说：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做的，刚才交的是我第三次做的。

虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。

第三，要有乐观的情绪。乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌，是成功者具有的品质。一般地说，具有自信心的人，总是乐观主义者。他们在学习生活中，无论多么艰难困苦，他们都会充满自信，看到光明的前途。

自信心与乐观情绪相互促进这一特点，在古今中外追求真理的思想家科学家身上表现得十分明显。

伟大的科学家伽利略宣传哥白尼的日心说，反对教皇宣扬的地心说，受到了罗马宗教裁判所的审讯，当法庭宣判他“有罪”之后，伽利略却仍坚持说“不管怎样，地球仍在转动！”

第四，要有坚强的毅力。自信心强的人，一般总具有坚强的毅力，一个具有坚强毅力的人，他不会因成功而骄傲，也不会因失败而气馁；成功能催其不断奋进，失败也能勉他再接再励。

毅力与自信心，也是相互促进的。英国剑桥大学教授霍金，被认为是继爱因斯坦以来人类最伟大的物理学家之一。30年前，20多岁的霍金患了一种肌肉退化病，这种病平均只能活到两年半，他在一年内就由能骑自行车退化到要*手杖而行。

渐渐的，又全身瘫痪，能动的只剩下右手三个指头，可霍金却奇迹般的活了下来。霍金写作，全凭这三个指头在电脑上选拼，造个句子要几分钟，然后再通过“声音合成器”变成讲稿，完成一小时的讲稿往往要花十几天功夫。

但霍金凭着坚定的信念支持苦干几十年，在天体物理领域取得了惊人的成就。他所著的《时间简史》一书，译成了31种文字，畅销至600万册。

他坐着轮椅走遍世界进行讲演，前几年曾到过中国。霍金干瘪的身体象个木乃伊，然而有人说，他是“轮椅上的巨人”。

这一切告诉我们，坚定的信念和顽强的毅力对人的事业乃至生命有多么重要的作用。

爱默生说，自信是成功的第一秘诀。

马克思说，伟人之所以看起来伟大，只是因为我们在跪着，站起来吧！

我们应该拿出我们那一份自信去创造属于自己的辉煌！