高三女生减压妙招：每晚狂吼十分钟2008-12-16 14:46:00　阅读 次 参与讨论()

某重点高中一高三女生称学习压力过大，每天晚上10点下晚自习后都要在操场上歇斯底里地狂吼十分钟。有的同学对此十分不解，认为她患有某种心理疾病。心理专家却称，此举其实是宣泄压力的正常渠道。

该中学的一高三男生小田给记者打来电话，称该校有一女生，每天下了晚自习后，总在夜深人静的操场边的树林里歇斯底里地大吼，甚至“啊啊”地尖叫。而且每次持续时间都在十分钟左右。他和其他一些同学都怀疑该女生有心理疾病。

记者在该校见到了这名女生小元，她称，自己考上这所重点高中后，成绩由进校时的30多名，升到了现在的10多名，她的父母都是高校老师，给她定的目标是考上北京某重点大学，她感觉有些力不从心。去年10月份，因压力过大，自己偷偷吃过安眠药。

她一直不敢告诉父母，怕他们责备自己，想与同学聊天，但大家又都在忙学习，没有人理她。于是她便开始坚持每天晚上10点下晚自习后，来到操场边的树林里歇斯底里地大吼一阵，她说吼了以后感觉舒服多了。

小元的室友小李也说，最开始感觉小元的行为很古怪，但听她说是为了缓解压力后，慢慢就理解了。

心理专家称，小元的举动只要没有其它异常，应该是一种正常的宣泄压力比较好的渠道。心理专家建议同样感觉压力很大的同学，最好的方式是运动、唱歌等，既锻炼了身体，又排解了压力，身心都健康。