高三生亚健康心理的原因剖析2008-09-01 17:27:00　阅读 次 参与讨论()

来自人际交往

如果有了良好的高考复习关系，高三学生之间的学习交流、合作活动等就会变得相当容易。

事实上，有的学校却是从破坏人际交往开始高三安排的。高三一开始，每个学校都会对教师进行大面积的调整，有的甚至将原来三分之二的高二教师换下去，校长用自己认为信得过的“把关者”来接替。事实上，部分高三学生对高二教师十分依恋，甚至认为相当不错，他们不理解：为什么就不能教高三了呢？于是，学生由对面前的高三教师的不理解、不信任，发展到产生对抗心理。

在不断的考试中，高三学生都希望得到教师的关心、理解与爱护，在教师那儿、在学校里面产生安全感。当高三教师自以为多年带高三而缺乏理解、耐心与爱心，对学生缺乏尊敬，贬低其价值，不能以热情的态度给予指导帮助，使学生的心理遭到严重的创伤。高三学生就会病态地感知这一切。这种情况下，学生就产生了压抑感和消极情绪，以致师生关系日趋紧张。

高三学生也希望在同学间有被接纳的归属感，渴望同学、朋友的理解与信任。但频繁的“动态管理”，不时的分层分班，使高三学生原有的同学关系被破坏。面对新的班集体，高三学生多少有些不适——好好的一班同学怎么就被分开了呢？事实上，这种建立在竞争基础上的分班，导致了人际关系的不适应、不融洽，甚至紧张。

一位高三学生感叹说：“在新的班级没有一个可以谈得来的朋友，心里真得感到好孤独。”成绩好的学生一学期下来连本班同学的名字都叫不出来，生活的轨迹就是家门——校门——班门，没有人际交往的空间！由于高三学生专注学习，正常的交往不够，个别学生因竞争对手成绩的提高又易引发猜疑、妒忌等不良心理。

高三学生与父母的关系问题，当前也显得比较突出。高三学生和父母之间的问题就是时间和分数的问题。据调查，家长最注意的是学生的学习时间，在应该学习的时间你学了没有。如果没有学习，家长便要督促；如果模拟考试分数不理想，家长就会以此为由反复批评。

当学生用了很大功夫而成绩低迷时，他们就会认为是父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭，因为这是一切不幸的所在。这就是为什么有的高三学生会杀死亲生父母。所以，和睦良好的民主家庭会给学生提供一个温馨的高考心理港湾，而专制式的家庭中不可能进行正常的沟通，会促使学生形成孤僻和专横的心理。

来自考试综合症

一位高三学生说：“高三是考试的季节。高三老师们常说：‘高三在考试中永生！’高三以来每次模拟考我都有一种莫名的恐惧，害怕排名落后，要知道这会被分进差班的；害怕分数低于540分，要知道这是高考模拟考试的本科底线啊。每次考试对我都很重要。我们班同学在考试前基本都睡不好觉，一想到考试心里就非常紧张，总担心下一门依旧会失败，更可怕的是每次考试都让我想起了父母的眼光，同村人的眼光，他们似乎变成一种巨大的压力包围着我。”

模拟考分数的威胁，集体中的排名、家长的担心和自己莫名的猜测，让这位高三学生“染”上了“考试综合症”。

高三的考试分期考、月考、周考、科考。也就是说，每月五六门学科至少要考一次月考，每周要有一次周考，各学科要按照学科的进度进行一次不影响其他学科教学的学科专题考。除此之外，还有全市范围内的模拟考、诊断考、提优考、大联考和调研考等等。临近高考，还要有读卷考，就是模拟考试，还有一模二模三模四模之分。

每年各地的模拟考试一出笼，有的学校就把这些模拟试卷当作练兵的有效手段，不惜一切代价搞到，不惜一切精力组织考试、分析。对高三学生的调查结果表明：有89.6％的高三应届生和94％的往届生感到“高考复习时间短、难度大，考试压力重”；在问到为什么而考时，学生淡淡地说：“为了让家长满意而考”、“为高考而考”。“考试给你带来什么？”高三学生大都认为高三的模拟考试给自己造成了食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等问题。

而考试之后还有更惊心动魄的事——动态管理。为了提高复习质量，排除复习干扰，有的学校就会按模拟考试成绩排出名次，分出好、中、差班，尽管有的学校从高三一开始分的都是平行班级，但在摸底模拟考之后就没有平等的班级存在了。一个18个班的学校就会分出8个好班——能考上一本二本的，4个中等班，其它的就是差班了。这被称为“动态管理，分层教学”。

学生在这班和那班的“动态”中得到的往往是一种人格弱化和心灵伤害。按道理应该是好班配一般的教师教，而中等和平行的班应该让经验多的好教师教，但学校做的正好相反。因为好教师教差班，常常出力不讨好；而好教师教好班，好班就会有保障。进入了高三差班，老师有时会嘲讽——有能力你上好班啊，同学也会轻视——他是差班的，甚至家长也时常埋怨孩子。差班的学生感到升学无望，毕业后无出路的忧愁和恐慌感笼罩着他们。事实上，好班的学生也不容易，他可能考不好而下一次被分到中班，于是，好班学生也整天处于超负荷的高度紧张状态之中。而中班学生，他们处在大学和落榜之间，每次考试分析，任课教师都让他们“使劲”，他们常常感叹：“劲”如何“使”才能提高分数？

而这种“按分划班”造成的“动态”其实是一种不平等的竞争。有的班主任说：“如果不分好中差班，考上的学生可能更多。”

来自情绪焦虑

稳定的情绪、积极良好的情绪反映，是高三学生提高成绩很重要的因素，也是高三学生心理健康中值得重视的问题。如果教师上课不注意学生的情绪反应，考试中不注意学生的情绪表现，在和学生谈话时不注意学生的表情成分，那么教育和教学工作就容易造成失误。

一项连续两年对高三进行心理健康测试的结果表明：排在前几位的心理不适分别是紧张、烦闷、烦躁。当高三学生自己付出很多，成绩不理想，产生持久的情绪低落，他们心中苦闷、身体不适、睡眠不足、不思饮食，甚至心情压抑、沮丧、无精打采、懒于参加班级联欢会，逃避参与运动会。可以说，连续的考试失败、同学间的感情失和、紧张等是高三学生情绪不适的直接诱因。

在学习中情绪波动大的高三学生，其成绩也相应地高低不定，他们会因一次考试失败、情感受挫而一蹶不振，甚至无法控制自己的情绪反应。特别是负性情绪的控制相对较弱，个体负性情绪表现为情绪高低不定，易怒，难以驾驭自己的情感。如一次考试失败，一名高三学生很难从失利的阴影中走出，回家以后自杀；高三差班群体负性情绪又是校园集体事端的直接制造者。长期不良情绪积累太多，群体情绪一旦激发，很难受到理性与校纪校规的约束，为“朋友而战”，为“义气而战”，等情绪稳定下来，又多是后悔不及。一些学校高三学生集体打架增多，而起因多为生活中小的摩擦。从调查可以看出，学生对高三学生活的评价认定的“充实”感很低，负性情绪明显高于正向情绪，这和高考复习的背景很不和谐。  

来自挫折和贫困

高三学生对挫折的心理承受力相当脆弱。目前在校高三学生基本出生于国家改革开放之时，成长于国家经济发展之日，物质条件在逐步好转。他们大多是独生子女，可以说在学校“老师宠着”，在家里“父母捧着”。全家的中心就是高三学生，他们有相当的家庭地位，几乎没有遇到挫折。

对高三学生来说主要的挫折就是大量的复习所带来的考试失败，或者说成绩下降；其次就是人际关系上尊重方面的挫折，也有少量的是恋爱方面的。

面对挫折造成的困难与痛苦，学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。前者面临学业、生活、感情方面的挫折，显得无所适从，感到失去了生活的意义，甚至怀疑人生。

高考复习的日子里，多数高三学生只能听顺耳话，听不进不同意见，更不用说老师和同学的批评了。学生消极的挫折应对方式一旦习惯化、稳固化，高三复习中挫折状态即使有所改变，其行为却仍会以习惯化的适应方式出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的亚健康问题了。

近年来，学费的提高让一部分家庭贫困的高三学生又多了一份新的心理压力。应该说，改革开放以来人民的手头是有点钱，他们希望自己的孩子读高中读大学。面对4千至7千元的高中择校费，他们依然让自己的孩子上高中。但是面对每年1万多元的大学花费，这不能说不是家长们的一块心病。这种情绪多少也传染了高三学生。

谁都知道，四年大学下来，少说也得四五万。所以对于高三贫困的学生来说，考不上，自己难以解决当前的贫困状况；考上，自己上学的费用又是以土地为生的家庭所难以承担的。因此，贫困的高三学生不仅仅有高考升学的压力，还有更沉重的经济压力，他们在高三期间的生活极其节俭，旧衣服、旧行李，简单的饭菜，连一点补品都不敢买。所以，他们的心理问题也值得引起高度重视。

尤其是学业成绩不理想，家庭经济又很困难的“双困生”，心理负担更重。模拟考试的成绩一次次折磨着他们，他们自卑又自责，又不能走出家庭经济条件的阴影。

一位高三女生说：“因为爱面子，我不愿写困难补助申请，我不愿走在校园里像贴上标签一样让其他同学用特别的目光注视，而拮据的经济又始终困扰着我。”

来自青春期性心理

一位高三学生因做性梦产生性幻想不能自拔以至于萌发轻生的念头。高三学生性生理的成熟后，常常渴望获得异性的好感与承认，同时产生性幻想、性冲动。据调查，48.3％的男生和15％的女生产生过“性幻想”。对性幻想，他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉，而表面上似乎很平静。在性心理上，他们有话有秘密想与别人倾吐，可当碰到父母或老师却又缄默不言。这种情况如果得不到缓解，便会出现性压抑心理，出现焦虑与抑郁。

由于性教育的严重缺失，很多高三学生不能正确认识自我的性反应，产生了耻辱感，把性与不洁联系起来，一部分学生对身体发育和性的话题羞于言谈，趋于关闭封锁。在这种消极情绪控制之下，高三学生就会封闭与外界的任何性心理交流，这是一个值得注意的征兆。

高三学生对异性的好感，希望在异性心目中确立良好的形象，获得对方的认可是可以理解的。高三学生中的确有一对一对的男女同学相爱，这也可能是单纯的、朦胧状态下的爱恋。尽管这种爱恋带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。

有的人将高三学生的爱恋称为早恋。高三学生年龄都在18岁左右，正值青春发育期，性发育迅速成熟，他们对爱情的渴望并不过分。尽管班主任大讲特讲不许谈恋爱，说爱情不是高考科目，但高三学生仍然从各个方面开始自己的情感之旅。高三学生感慨地说：“高三本应该是高度紧张的时期，但却是爱情的高发期。”等到高考前的两三天，班上成双成对的就会骄傲地出现在大家面前。如果高三阶段有了爱恋关系，最好不要介入性关系。高三的爱恋因考上和考不上、考南和考北的原因能够真正走上红地毯的毕竟很少，即使是考上同一所大学也有不成的可能。因此，高三学生要正确处理爱情与学业的关系，以放飞理想、实现考学的目的为主。

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