“人在高三，身不由己”2008-9-12 10:41:00　阅读 次 参与讨论()

我们常常用“人在江湖，身不由己”来感叹自己的无奈，而学生进入高三之后的学习心理，就真的有种“人在高三，身不由己”的感觉，从而产生一些普遍的但又具有明显阶段性的心理特点，这一特点被称为“高三现象”。

心理上的孤独感增强

随着学生年龄的增长，他们的内心世界逐渐丰富，而心门则一点点地关小，到最后，只有少数掌握了密码的朋友，才可能让他们敞开心扉。这是基于自我保护意识逐渐增强而产生的普遍现象，标志着他们正走向成熟。

进入高三之后，随着高考的临近，学生间的竞争逐渐显出残酷的一面，这使他们潜意识里有一种对别人的排斥感，表现在学生的生活中，就常常出现这样的情况：有些成绩好的学生对同学提出的学习方面的问题总是拒绝回答，推脱说不知道或者说自己没时间什么的；有些学生在课堂上故意表现出散漫，而晚上一个人的时候则非常用功；有些学生总是跟人吹嘘自己昨天又玩什么了，看什么电视了等等，好像根本就没花时间去学习；甚至有的学生故意把同学的书本、资料等藏起来或者丢弃，给同学的学习设置障碍……粗一看，很容易把这样的事情归结为学生品质问题，但事实上，不在高三这一特殊时期，这样的现象则相对来说比较少见，也就是说，这些都是高三学生特有的心理问题。

身在高三的学生，对同学间的这种保守和戒备是很敏感的，正因为如此，他们也就格外小心地不让别人离自己太近，这就必然使得自己心理上的孤独感增强，而集体意识则逐渐淡漠。

这种心理上的孤独感的增强，又会加剧前面所述的相互保守和戒备，成为一个走不出去的怪圈，一方面他们讨厌这样的同学关系，另一方面，他们又有意无意、或多或少地被同化，于是，他们对亲密友情就产生了前所未有的强烈渴望，很多学生在这个时候建立和巩固起来的友谊，能在毕业后很长的一段时间里维持。而且，很多时候，这样的友情是建立在异性之间的，常常听到男学生说与女同学交流比与男同学交流更融洽，而女学生则说与男同学交流比跟女同学交流更容易。

对于教师来说，针对高三学生出现的这样的“高三现象”，首先应该明确它的性质，不要轻易“上纲上线”。比如，班里出现了相互保守和戒备的现象，甚至故意给同学造成学习上的困难的现象，先不要忙于给这样的事情做恶性定性，而要从班级整体入手，加强学生间的相互讨论和交流，让班级维持原有的凝聚作用，淡化学生的孤独感，从而加强相互间的信任感。而对于男女学生之间的友情，更不要轻易定性为“早恋”，即使友情真的已经向前进了一步，也要冷静引导而不要横加指责。有两位高三的异性学生，趁学校放假半天的时间，一起乘车去书店购书，因为人多，上车时，男学生对女学生有呵护性动作，不巧这一幕被班主任老师的女儿看见了，她回去告诉了妈妈。第二天，班主任老师分头找两位学生谈话，其实说得并不尖刻，但话里话外的意思就是要他们以学习为重，不要被感情耽误了前途，结果男学生摔门而出，大嚷了一句：我再也不回来了。闹得很僵。这显然就是因为误解了学生间的友情而造成的对抗局面。

性格上普遍趋于沉静

高三的学生，不论是男学生还是女学生，性格上都开始趋于沉静，这一方面是因为学习任务加重，学生没有更多的时间去疯闹了，另一方面，也是学生对前途的认识更清晰后的一种变化，或者说就是思索的需要，他们需要安安静静地思考学习、生活等各方面的问题。

沉静的性格对学生的学习通常是起着积极作用的，不管学生原来学习是不是用功，到这个时候了，多少会比原先的学习更主动些，学习效果往往也更好些，尤其有一些平时基础还可以，但由于学习习惯比较浮躁而成绩总处于中游的学生，这个时候一沉静下来，可能在学习上发生突飞猛进的变化。有人说：男生到高考前“后劲足”，其实指的就是这种心理变化带来的积极效果。

但是，也要避免这种心理带来的负面效应，一是有的学生一味偏信“后劲足”的说法，平时不愿意用功，寄希望于临时抱佛脚，这种侥幸心理的风险系数是很大的。学习原本是个系统工程，尤其是理科学习更是一环扣一环，一旦积累下来的问题多了，要在短时间内打通各个关节很困难，需要付出的代价也是很大的。很多学生就是在高三一年的学习中，视力急剧下降、由于经常性地休息不够而神经衰弱等等，在身体上造成了很难挽回的损失。另一种负面影响，在女生中尤其明显，那就是因为过于沉静而运动量不足，再加上家里经常给学生补充营养，结果很多女生在这一年里长胖很多，体质却在下降，到高考前，有的学生就出现一些疾病而影响考试。

在压力下容易产生焦虑

我们走过高三之后回顾自己的心路，常有这样的感触：人一生的学习时间里，高三是最苦的。这种苦，很大程度上就来源于沉重的心理压力。

虽然我们都知道，轻装上阵是学生取得好成绩的一个很重要的条件，但要想让学生完全没有心理压力，也是不太现实的，在我国现有的办学条件下，高考对学生的意义仍然是非同小可的。所以，学生产生心理焦虑的比例就相当高了。

心理焦虑可以表现在很多方面。比如，有的学生对自己的学习没有信心，很想逃避考试；有的学生晚上失眠、做梦总是梦见考试时迟到或者根本不知道卷子上写的什么；有的学生在紧张的学习中，总想逃出那种令人窒息的氛围，越是时间紧就越想做不相关的事，像上网、看课外书、跟朋友出去玩等……甚至成绩好的学生也焦虑：或者怕考试失误考不上理想的学校，或者因为家境困难而担忧考上之后读不起书等等。更有些学生出现比较严重的心理问题，比如，有一位成绩一直很好的女学生，她如愿考上重点大学之后，却总是郁郁寡欢，后来不得不去看心理医生，结果她出言惊人，她说她只想做猫，因为猫不要高考。

所以，学校和家庭都要配合起来，尽量减轻学生的心理压力，针对学生的具体情况，提出现实的、学生可接受的奋斗目标，在鼓励学生进取的同时，不忘经常性地给学生泄压，组织一些轻松愉快的活动或者就坐在一起聊聊天什么的，一旦发现学生心理上有异样，要马上诊断原因并找出解决办法。总之，要保持一种动静态平衡的状态：当压力过大时，及时减压，当过于松懈时，适当加压，始终使学生的学习既有动力又避免压力过大。

高三，是人生的一个苦旅，但又是收获最大的一个阶段。这个时期，学生从心理到学业都会有比较大的变化，是学生走向成熟的开始，但愿教师和家长能帮助他们走得更稳更远。