高考状元谈心理备战2008-9-18 9:41:00　阅读 次 参与讨论()

成功＝平常心＋苦干＋巧干

完全不听家长、老师的话只能自己吃亏。完全遵循家长、老师的话大多数只能居于中游，既参考家长、老师的辅导又有自己的思想则有可能脱颖而出，“这段时间复习将心情尽量放轻松一点，要劳逸结合，作息有规律，最好的休息方式就是睡觉，要保证睡眠。只要你在学习基础知识时踏踏实实地按老师要求做了，并且自己又思考了，那就根本不用心慌。

放下包袱，轻装上阵

心理准备是高考准备中不可缺少的一个重要方面，也就是自我心理调节。第一，要放下包袱，轻装上阵，对自己的期望实事求是；第二，要振奋精神去应考。高考在某种程度上是毅力的较量，是心理承受能力的较量，只有做好心理准备，才能精力充沛，心境平和，应付自如。此外，考前文具的准备，身体状态的调节也都不要忽略。

自信乐观有助考好

对于考场应试，第一门很重要，因为头一门考试要解决心理不适应的问题，考试时遇到难题不要悲观，要始终保持乐观自信的态度，考完后千万别和别人对答案，因为在没有标准答案前谁说的都不准。此外，吃饱、睡好、玩好、适当散散步都很重要。切记：千万别被外界环境左右，最后几天别做难题。

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