【图文】考场自我激励四步曲2009-1-9 11:14:00　阅读 次 参与讨论()

1.发考卷时，对自己说：“我知道考好这科不容易，但大家都一样不容易，我要冷静，我不是孤独的。”

2.做考卷时对自己说：“不要急，一步一步来。”

3.一旦又担心犯错，心烦，要对自己说：“放慢呼吸，冷静。”

4.交卷时，对自己说：“很好，我做到了，没我想得那么糟，下次我会更好。”

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