中学生感到空虚，怎么办？2009-1-10 17:19:00　阅读 次 参与讨论()

不少同学有这种感觉，他们吃穿不愁，却时常有空虚感。在学校里“做一天和尚撞一天钟”，生活烦闷单调。成人们认为青少年是无忧无虑的时代。而中学生们却常感叹生活的无聊。那么，为什么年纪轻轻会有空虚感呢？

中学阶段是人们在学习过程中所必须经历的一个阶段。许多学生只知道要听课、要学习，却对为什么学习不甚了解，对自已的未来如何也没有把握。

既末“立业”，也末“成家”，生活中有许许多多的不确定因素。他们现在所付出的努力，也未收到立竿见影的效果，前途既然感觉渺茫，生活就显得空虚。

而中学生之所以感到空虚，感到生活和学习不充实，并不是他们没有学习，没有好好的生活，而是因为他们的生活空间太狭窄。只限于学校和家庭。高考指挥棒的压力，使他们无暇顾及业余爱好或投身于社会之中，于是单调沉闷感油然而生。

心灵上的空虚感就像人的饥饿感一样，使人难耐。同时，它也如饥饿感一样可以得到缓解和消除。那么，青少年应该如何摆脱空虚感的消极作用，克服空虚感呢？

1.明确学习和生活目标。许多青少年看不到知识的具体作用和价值，就认为学的都是没用的东西，殊不知高楼大厦不是凭空建起的，只有今天打下良好的基础，明天才能进一步深造，才能活学活用。

2.多结交好朋友。同学时的朋友，有的成为事业上的伙伴，有的成为生活中的伴侣，友谊常常终其一生。所以，拥有了珍贵的友谊，生活就随之丰富起来。

3.注意家庭影响。在人的成长过程申，家庭也是一个重要的环境因素。中学生除了和同龄伙伴交往外，千万不能忽视家庭成员的作用，最好能和父母建立起朋友一样的关系。

4.多参加文体和社会活动。例如，夏令营、运动会、记者团、演讲比赛等活动，不仅可以培养团结精神、竞争意识、交际技巧相责任感，还可以体验到自身能力及知识价值，从而满足精神需要，丰富课余生活，消除空虚感。