高三心理辅导：调整好自己的心理天平2009-2-18 17:17:00　阅读 次 参与讨论()

根据许多高考“过来人”的经验，高考的结果主要取决于自己的心理反应，考前不要过多考虑高考成绩所导致的后果。

有这样两个例子：

一位女生平时学习成绩中上等，备考期间，她的母亲被查出患了癌症，而这时她的父亲正在国外做访问学者。她既想让母亲得到及时治疗，又不想让父亲回来耽误工作。

于是决定亲自照顾母亲看病和动手术，暂不告诉父亲。她想，大学今年考不上明年还可以再考。幸运的是，母亲开始康复时，她也从容不迫地考上了一所重点大学。

另一名男生，曾经历过一次“自行车风波”。他的自行车丢失后，发现本校某人骑的正是自己的车。他悄悄地取回自行车，谁知反被那人告到了派出所，他以“盗窃”嫌疑被拘留。后由老师、同学作证，他被无罪释放，可前后折腾了10多天，他才坐下来复习功课。

他想，今年算是倒霉，白浪费了半个月的时间。这样一想，心里反而安静下来：“考不好父母多半也不会怪我！”结果，他反而成绩不错，考上了自己理想的学校和专业。

高考的成功取决于充沛的精力、良好的体力、快速准确的反应，上述两位考生“因祸得福”的例子就说明了这个道理。

每个人都有一架自己的“心理天平”，天平虽小，但寓意深刻：适度的反应，精心的调整，就能够保持平衡。高考期间，这种平衡的含义是：心静如水，心无杂念，劳逸结合，全心全意，弹无虚发。

逆境、挫折常能使人领悟生活的真谛：心理健康，就是一种适度的反应，学会主宰自己的心理和行为，善于调整自己的心理天平。在高考阶段，这是比花多少时间复习功课更重要的事情。

高考考生都是18岁左右的青年了，如果能将高考当做最好的“成人仪式”，就会有一种神圣感和成熟感，从而在心理素质上产生一种质的飞跃，促进自信心的增强，克服幼稚的懦弱与动摇。一个为人生转折做好充分准备的考生，才能够真正接近和达到自己设定的目标。