高三男生的奇特减压法2009-2-4 11:02:00　阅读 次 参与讨论()

“老师，我是不是很讨厌？但我不打电话心里就憋得慌。”近半个月来，17岁的小黄（化名）10次打进心理危机干预中心的热线电话，向心理咨询师倾诉自己的困惑。

小黄是一名高三学生，他每天放学都要拨打市心理危机干预中心的热线电话，对着电话他反复对心理咨询师说：“临近高考，班里的竞争气氛太浓了，每个人好像都闷着头学习，同学之间一点友谊都没有，而且还在暗地里比赛，我觉得太压抑了，很怕同学超过自己。”

因为这种情绪的影响，小黄现在越来越不能集中精神听课，吃饭、睡觉时他就想，是不是同学乘这个时间在学习，自己会不会因此落后。

整日小黄都在焦躁、担忧的情绪中度过。没办法，他只能一次次地拨打热线电话来排解这种忧虑。

心理咨询师说，如果小黄再这样下去，有可能要得强迫症。

心理咨询师说，孩子到高中后，学习压力、竞争压力的确要比在初中时大很多，这个时候应该拿出“顺其自然”的心态，勇敢面对学习现状。每个学生都会有学习压力，但没必要将压力人为扩大化。

同时，如果家中有面临高考的学生，家长不仅要关注学习成绩，更应该关注孩子的情绪是否正常，及时给予疏导和劝解。