如何心平气和地看待高考2009-2-4 11:29:00　阅读 次 参与讨论()

常言道：“十年磨一剑”！高考对待即将走进高等学府的莘莘学子来说，除了要有实力，更要有良好的心态和技巧，才能打好这次胜仗！

在考试中，有很多同学并不是知识掌握得不全面，也不是平时复习得不到位，但最后的成绩总是差强人意，原因就是考试前没有保持一种良好的心态。

紧张、患得患失、过于放松、恐惧等这些不良心态在一定程度上成了很多学生考试前绕不开的心魔。因此，要想提高你在考场这样的高度紧张时刻的成功率，就必须在平时的生活中有意识地锻炼心理素质，保持一个良好的心态。

高考就像一场旷日持久的战争，自己则是这场战争的指挥官。无法想象一个气急败坏的将军能赢得战争的胜利，同样一个情绪不稳定的考生也很难取得理想的成绩。

心态冷静才会最终获胜

在高考中，大家也许有人要说，“心平气和”这四个字说出来容易，要真正做到绝不是一件简单的事情。面对高考——这也许是人生中最重要的一次考试，无论哪个考生肯定都会感受到或大或小的压力。

成绩好的想考重点，一般的想考本科，差一点的只要能上大学就行，各有各的目标，各有各的压力。而且父母、老师的殷切期望加在身上，尤其对成绩较好的学生更是一种沉重的压力。

压力有一定的正功能，在一定限度内压力往往就是动力，能催人奋进。但当压力过大时其负功能也很明显，即易使人产生慌乱、焦灼不安的情绪，神经绷得太紧常使人无法进行正常的思维和判断。

要做到心平气和必须注意以下两点：

1.达观地对待高考

凡事不可偏执，走死胡同。把一切看淡些，心胸开阔一些，达观一点，有时甚至不妨有一点宿命论思想。这样才能不骄不躁，心平气和。要知道，能考上的尤其是能上好大学的终究只是少数。即使考不上，也不过是大多数失败者中的一个，何必那么想不开呢？机会还有。

2.理智地对待环境

也许父母和老师加在你身上的压力很大，也许你周围的同学都在废寝忘食地拼命学习，于是你也不由自主地受到感染，有些手忙脚乱起来，这时千万要放理智一点，时刻提醒自己；别人是别人，自己的事要自己把握。

决不看见有的同学5点起床也跟着5点起床，有的同学晚上12点睡觉也跟着晚上12点睡觉，这一点非常重要。

请记住，无论是考前还是在考场上，保持自身的心平气和实在是太重要了。要考出自己的理想水平，就必须做但这一点。当你以一个强者的姿态坦然面对高考时，你会发现，其实考试也并不是那么可怕。