韩祥,山东大学(招生办)电气工程专业大一学生 “我第一次参加高考,只考了551分,连理科的二本线也没过!”说起2008年的高考,韩祥满脸遗憾,他说自己当时是莱芜一中高三整个年级的前30名。“除了学的知识不到家外,紧张焦虑也是一个重要原因!”面对这样的高考成绩,不甘心的他选择了复读。 韩祥说,他一直都相信可以有更出色的成绩,于是在复读期间他花了很长时间去克服考试的心理障碍,并且慢慢地有了效果。善于总结的他认为,高考若想发挥好,在考前就不要去想自己的不足,说通俗点就是“豁上了”,尽可能信心满满地去参加考试,在情绪上要热情似火,在心态上则要心如止水。他承认,做到这一点很难,但只要做到一定程度,就能获得属于自己的那分成功。 “该吃吃该睡睡,感觉自己轻松地参加了第二次高考,考完便知道考得不错,甚至觉得自己的数学有可能得满分!”韩祥笑着说,他2009年高考总分是 644分,比2008年整整高出了93分!而且超出了当年理科一本线58分,顺利地被山东大学电气工程专业录取。 赵琳,集美大学大一学生 一年前的6月,对现为集美大学大一女生的赵琳来说有些无常。先是在高考前两天突然感冒,高考三天,她打了三天吊瓶。不过,接下来却是意想不到的惊喜。6月下旬,高考成绩公布,赵琳考了从没考过的597分,并以超出当年全省文科一本线1分的优异成绩被集美大学录取。 “我们班去年高考过一本线的学生不到10个,但真没想到这里面会有赵琳。”赵琳毕业于济南市历城二中,她所在的2006级17班班主任胡魁标老师说,赵琳取得好成绩跟她良 好的心态有很大关系。“高考那几天,她感冒了,每晚都要输液到10点多,她爸爸让她回家住,她不肯,坚持跟同学一块住在宾馆里。” 赵琳介绍自己的秘笈时提到,高考考出好成绩,主要在于自己的调整,考试过程中的心理暗示“特别重要”。“我把以往的经验教训全部写在一个小本子上,然后小夸自己一下。每次撑不住的时候,我就看一看,这样就不是很紧张了。”赵琳说,高考那三天,她把这个小本子带到了宾馆。在考试过程中,这个小本子为紧张情绪的宣泄立了大功。 |
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