邓夏,山东师范大学心理学专业大一学生 “586分?刚好是重点线,简直太意外了!”2009年高考,邓夏从没想过自己能上本科线。等到考试成绩公布,她吓了一跳。而现在,她已经是山东师范大学心理学专业的大一学生。 对这一高考成绩感到惊讶的不只是邓夏一人,她所在的济南中学 2006级1班班主任郑洪波老师也直称“出乎意料”。郑老师介绍说,刚上高二时,邓夏的学习成绩在班里还是中下游。 “高考前,大家肯定都会紧张,我也是。 不过,我后来发现这样不行,就试着放松调整。越临近考试,我越不去想考试的事儿。紧张的时候,我就听音乐,等心情平和了,再适当地看看书。”邓夏说,整个高考期间,她的心情都非常放松。她给考生们提的建议也是放松,放松,再放松,“千万别逼自己”。 “我爸妈挺好的。只要看到我心情不好,他们就不问我关于高考的事儿。见我开心了,他们会适当地问几句,从来不给我压力。”在邓夏看来,父母的信任与支持也是她高考一鸣惊人的重要因素。 董萍,山东大学哲学与社会发展学院大一学生 “2008年参加高考时考砸了,只考了564分!”这个成绩对考前目标一直是一本院校的董萍来说是难以接受的。痛定思痛,她发现自己这一次高考心理压力过大,在心态十分紧张的情况下反而发挥失常。 2009年6月,董萍再次走进高考考场。等高考成绩公布,她激动地查到自己考了630分,比当年的一本线高了34分,比2008年自己的成绩高了66分!这个好成绩也让她被山东大学录取。 在复读时董萍的模拟考试成绩都在600分左右,到了高考一下子提高了30分,这让一起复读的同学都十分惊讶,纷纷觉得她超常发挥。 至于经验,董萍则罗列了3条:第一,把知识掌握扎实了,考场上就会比较有自信;第二,调整好心态,心情比较放松会利于现场发挥;第三,感谢父母,给自己营造了良好的条件。 |
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