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学生坐不直危害健康 专家:背手坐直可防脊柱侧弯12012-11-30 11:11:00　阅读 次 参与讨论()马上投稿

9月4日上午，在第25个教师节到来前夕，温总理坐在北京市第三十五中学的中学生中间听讲，腰板挺直，坐姿端正。学生们则多数趴在桌上，歪着身子写字。 　　 　　“温总理与学生一起上课”图片中只有总理坐姿端正引热议 　　 　　过去老师经常强调要背手坐直 　　 　　现在广州一些学校不做此要求 　　 　　专家称背手坐直可防脊柱侧弯 　　 　　昨天，各大媒体刊登了温总理与学生一起上课、共庆教师节的温馨图片。然而，细心人发现，图中六个学生居然有五个是“小眼镜”，而且清一色地扭着身子趴在桌上写字，还不如身边67岁的老人坐得端正！坐在温总理前面的那位男生几乎是把眼睛顶在笔杆上，眼睛离作业本不足10厘米。 　　 　　昨天，记者走访广州学校，发现课堂上出现的尴尬一幕在广州也很普遍。家长、医生对此忧心忡忡。但在现实生活中，很多成年人在工作和生活中也不是很注意坐姿，这可能对孩子的坐姿产生潜移默化的不良影响。 　　 　　家长：孩子幼儿园还能坐直 　　 　　上了小学就慢慢“贴”在桌上 　　 　　在越秀区人民中路一事业单位工作的黄女士说，上小学二年级的女儿妞妞坐不了一会儿，背就弓了起来，整个人往桌子上“倒”。她上幼儿园时，老师还经常提醒大家“小手背背好，腰板挺得直”，但到了小学，老师也不怎么提醒了。家住海珠区金碧花园的林女士也表示，刚上小学一年级的孙子写字两分钟不到就会把头低下去，她只能反复督促。 　　 　　正确的写字姿势应做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。然而，记者发现不少学生做不到。 　　 　　昨天，荔湾区一所中学初二某班正在上英语课。记者看见，约有半数学生看书的视距不足20厘米，有四五个学生双手趴在课桌上，一手拿着笔，一手枕着头，斜斜地看着笔尖写笔记。越秀区某校高一学生杨鑫全说：“教室光线不充足，加上眼睛近视，不自觉地凑近一些才能看清楚，久而久之就形成了习惯。”他的一位初中同学甚至喜欢把脸贴在作业本上写字。 　　 　　老师：班上三分之一学生坐不直 　　 　　四分之三看书距离不足20厘米 　　 　　“我班上超过1/3的学生坐姿不符合标准。”在荔湾区一所市级重点中学教高中数学的吴老师称，“坐姿不好影响孩子们的视力，全班45人中有37个戴眼镜。”她发现学生上课的时候坐姿最差，下课或者上自习会好一点，“这是听课疲劳的表现。”海珠区一所初中教语文的黄老师表示，她的学生还特别爱跷“4”字形的二郎腿，或者把大腿*得很开。 　　 　　“超过3/4的学生看书视距不足20厘米，特别是很多小学生喜欢侧着身体一只手写字，另一只手没有压住作业本。”荔湾区一位教了31年小学数学的曾老师说，她自己在课堂上从来都是严厉地批评坐得不规矩的学生，而广州一些小学比较少要求小学生把两手背在腰后。 　　 　　医生：坐不正容易高低肩和消化不良 　　 　　广东省人民医院骨科主任郑秋坚教授指出，长期写字姿势不正确、单肩背包等是青少年姿势性脊柱侧弯的诱发因素，还可令脊柱本身有器质性病变的孩子提早发病、加重弯曲角度。 　　 　　孩子用右手写字，胸椎侧弯就表现为右肩偏高，严重的还将影响胸廓发育，挤压心肺。“胸椎侧弯导致的‘高低肩’相对容易发现，孩子扭着腰写字，还可能造成腰椎侧弯，难以被家长察觉。”有些孩子突然消瘦，不爱吃东西，家长以为是“消化不良”，结果查出，由于腰椎侧弯导致消化系统受到压迫。 　　 　　郑秋坚表示，过去孩子上课时，老师经常强调要“背手坐直”，现在大多学校在这方面不多做要求。“其实背手坐直是一个好习惯，人自然就会挺胸抬头，对预防脊柱侧弯是有积极因素的。他建议，不要让身体长时间倾向一侧或者保持同一姿势，课间应多做引体向上、扩胸运动。 　　 　　学生说 　　 　　“教室光线不充足，加上眼睛近视，所以不自觉地凑近一些才能看清楚，久而久之就形成了习惯。” 　　 　　——越秀区某校高一学生杨鑫全 　　 　　家长说 　　 　　“女儿妞妞上幼儿园时老师还经常提醒大家‘小手背背好，腰板挺得直’，但到了小学，老师也不怎么提醒了。” 　　 　　——越秀区人民中路一事业单位的黄女士 　　 　　老师说 　　 　　“班上超过1/3的学生坐姿不符合标准。全班45人中有37个戴眼镜。” 　　 　　——荔湾区吴老师 　　 　　“学生特别爱跷4字形的二郎腿，或者把大腿*得很开。” 　　 　　——海珠区一所初中教语文的黄老师 推荐给好友：【http://www.ks5u.com/News/2012-11/57536】