最后,我们来回答一下各位同学关心的几个问题:
1、数学基础差,每天该怎么学习?是学习以前的知识,还是学习现在的知识?有什么好的学习方法?如何能在短期内把数学成绩提高上去?
答:我们班曾经有一位同学,他在距离一模还有15天的时候,数学成绩只有47分。但是通过在做题的过程中训练自己的解题思维以及通过知识点的理解来解题之后,一模的成绩是97分。二模的成绩是115分。如果你的数学基础差,那就认真阅读上面的那道例题和解析的过程,明白什么是解题的思维以及思维的习惯。进而在接下来的做题过程中,不断的训练自己的思考力。
除了在做题的过程中训练自己的解题思维之外,还要会学课本知识。不要在学知识点的时候只停留在表面意义上,还要善于对定义定理进行变形推导。数学要想学好,很重要的一点就是要掌握式子变形。所以同学们一定要改掉只知其一不知其二的毛病,学会举一反三。这样,你才是真正掌握了知识。接下来,在题目中,无论知识以什么形式出现,你都可以快速发现他,然后解出他。
2、无论怎样告诉自己上课要认真听讲,课堂上还是不知不觉的就灵魂出窍,不知道思维跑哪去了。怎么改掉这个毛病?
去掉这个毛病的好办法有几个:
1)善于做当日计划:准备一个笔记本,每天打开新的一页,在上面写上时间、星期、计划、完成情况。有了这个本子,每天早晨做好当日计划,随时在补充进临时机动事情。到了晚上的时候,数数看看自己完成了多少,未完成多少。未完成的什么时候能完成。这是一个很好的自我管理习惯,建议大家采纳。这么做,你就不会焦虑,坐在椅子上的时候总在惦记自己还有多少事情没做,心里不踏实。这是让你安定的一个途径。
2)课前做好预习,最好自己把老师要讲的定义定理重新推导一遍,在执行的过程中,找出问题。第二天带着自己的理解和问题走进老师的授课。这样,你会事半功倍,你会带着思维听老师的课程,很容易融入老师的思维,听课效率大大提升。
3)每天课上极好笔记,切记,不是抄板书。例如,老师讲解一道数学例题或者物理例题的时候。你分成四个部分来记:
第一,该题所求结果是什么?给出的已知条件是什么?
第二,该题涉及的知识点是哪些?在题目中如何体现的?
第三,该题的思维步骤是什么?
第四,你从该题得到的收获是什么?
每天的笔记按照这个模式来记。记得,一定要对以上的四个部分非常清晰,如果有不懂的地方要找老师问明白,确保记下来的同时是理解的。然后在完成一天的学习之后,晚上找出10分钟的时间,可以在房间里,将一个枕头或者洋娃娃放在椅子上。家里最好准备一块小黑板,在这个黑板上,你来给虚拟的听众讲课堂上的这道提课题。这么做有什么好处?从心理学的角度讲,一个人在讲的过程中,思维比语言运行的要快,在讲出来的内容首先要经过思维的验证成立之后才能流利的讲出来。一旦有任何不理解的地方,都无法正常表述。所以,你每天10分钟一道题,都是活化、再生课堂上老师的讲解。一方面,你可以对知识点在题目中是如何体现的有一个深刻的认识,同时,也训练了自己的解题思路。最后,你做了一个简要的总结,就是这道题你的收获。每天一道题,集腋成裘,一个学期下来,你的知识点不但得到了很好的梳理,形成了体系,而且思维得到了巨大的提高,收获非常巨大。重要的一点是你的专注力大大提升了,课上的学习效率也非常高效。这是一种非常好的训练办法,也很具体,建议那些爱走神的同学好好借鉴一下。对那些不知道如何训练自己的解题思维的同学也是一种训练方法。
4)早睡早起,有严格的时间观念,避免无限期的拖长执行计划。这是一种良好的生活习惯,只有一切都自律起来,你的学习也才更清明,节奏更快。
5)学会用深呼吸克服心理焦虑。焦虑来自你杂乱无章的学习生活,当一切井然有序、良好的学习方法又带给你巨大的提高的时候,焦虑就了无踪迹了。但是深呼吸确实可以让你的身心更加沉静,我们在应对大的征战之前,最重要的就是一颗淡定的心。如何修炼这颗心?大家每天早晚10分钟练习深呼吸(瑜伽中的腹式呼吸),练习呼吸的过程中,什么都不要想,注意力只关注在自己的呼吸上。慢慢的,你就学会了控制自己的心性,调整自己的情绪啦。课堂上的走神就再也不会出现啦。
3、如何克服自己的焦虑和不自信,如何提升自己的学习热情?
这些问题都从学习中来,还是上面的建议,以科学的学习方法进入到学习中去,当你觉得学习完全在你的操控之后,你会非常自信,也会更有热情。不要让自己亢奋,也不要让自己抑郁。最佳的状态是淡定。应对高考也是一种修行,正如乔布斯对比尔盖茨讲过的一样:如果你在年轻的时候好好的去修行一段时间,你的视野会更开阔。我们时刻记住,高考这件事,是一场修行,在此期间如果我们能够让自己真正做到泰山轰于前而面不改色的话,那对我们的人生该是怎样的收获啊。况且,大学只是一个阶段,出了校门我们还要步入一个新的未来。在应对未来的挑战中,一切都如同我们做题一样,变换的是题目,不变的是你的解题思维。!真正的题型通解正是大道无形的这种境界。如果我们可以善巧方便的运用自己的思维,那么无论出什么题目,永远都难不倒你。现在的高考,考察的是同学们的能力,有时候一道选择题只需要你画一笔,结果就有了。上面的那道题就是一道选择题,如果你列方程组就是在浪费时间,虽然也可以做出答案。不过你占用了做大题的时间。
4、不喜欢自己的老师怎么办?就因为不喜欢他,导致现在严重偏科?
这不是老师的问题,是你的问题。喜欢和不喜欢是你的情绪,老师还是那个老师,课也是那个课。你想想,老师讲的再不好,是不是比念一遍书要深入?是不是比一本发声的书要深入?你自学不过是在学习课本,如果你在听课的过程中可以与老师同步的话,你得到的不是读书的收获,而是思考之后的启发。所以,还是客观的进入老师的授课吧。这也是锻炼你的客观性思维的最佳时候。
|