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刷牙洗澡有讲究 揭秘人体十大“黄金时间”32012-11-30 17:20:00 阅读 次 参与讨论()马上投稿
刷牙洗澡有讲究 揭秘人体十大“黄金时间”3
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⒊喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。 |
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