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刷牙洗澡有讲究 揭秘人体十大“黄金时间”82012-11-30 17:23:00 阅读 参与讨论()马上投稿

刷牙洗澡有讲究 揭秘人体十大“黄金时间”8
  ⒏洗澡的最佳时间

    每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

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