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刷牙洗澡有讲究 揭秘人体十大“黄金时间”102012-11-30 17:24:00　阅读 次 参与讨论()马上投稿

10.锻炼的最佳时间     傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。 推荐给好友：【http://www.ks5u.com/News/2012-11/58102】