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让孩子记忆力倍增的6个方法，大多数家长没听说过2015-11-06 17:33:00　阅读 次 参与讨论()马上投稿

　　每个家长在面对孩子学习成绩不好时，都有着各式各样的苦恼。不只是家长，孩子在学习成绩怎么也提不上去的时候，自己心里也是百般焦急吧。

　　最 近，很多家长都在反应自己孩子在学习上遇到的一些问题，有的是孩子注意力不集中的，也有孩子学习兴趣不够高等等，可以说这些问题着实令家长们头痛不已。然 而，在这些问题当中，有一个问题是非常急迫和突出的，几乎很多家长都问到了它，那就是：孩子记忆不好，一篇短课文可能花上两三天都记不住。更别提英语单 词，数学公式这些有难度性的了。家长在提到这个问题的时候是非常急迫的。

　　其实孩子东西记不住并不是天生记忆力不够好，一些孩子中，有的背课文非常不行，连简单的古诗都背不会，但是他们记数学的一些公式和口诀却是特别快的。所以说，没有东西是孩子记不住的，关键是在于孩子自己有没有用对方法去记，平时有没有养成好的记忆习惯。

　　增强孩子记忆力的方法其实有很多，今天，简单总结几个，希望各位家长看后按照这些方法去给孩子培养记忆习惯，帮助他们记住东西，让知识直接在脑海里生根发芽，再也忘不掉。

　　???1.握拳

　　如 果孩子在学习中记不起东西，试试看用力攥紧拳头。可能很多家长听了会觉得很荒谬，甚至会疑问：握拳就能提高记忆力了？唬人的吧？其实，很多时候家长就是因 为不相信一些学习方法，才会一直耽误孩子。研究发现，正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力，握紧拳头45秒就会有很好的效果。如果你的孩子是右 撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳，然后你开始回忆，并握起左拳（左撇子则相反）。

　　???2.锻炼

　　科 学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现， 女孩们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，长期坚持更加有效：另一项研究发现女孩在坚持锻炼6个月后，语言和空间记忆 力都会显著提高。所以，家里有女孩子的爸妈，可以让自己的女儿多加锻炼一下，如果能够一边锻炼一边记忆一些简单的知识点，效果会更好哦。

　　???3.睡觉

　　在 我的一些学生中，每当他们遇到一些重要的考试的时候，总是想着临时抱佛脚，试着整夜不睡地去复习、背考点。但是这样往往是事倍功半的，因为不管怎么熬夜， 即使不断把知识塞进大脑，直到最后一分钟，最后上了考场也会忘得一干二净，所以与其这样费力学到黎明，还不如睡个好觉更有益。睡着时大脑的活动实际上能更 好地帮你在第二天进行回忆。醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。 大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。

　　???4.用疯狂的字体

　　在 书、报纸或网上的文章，我们希望一切都是清晰易读的。研究者们发现，想要记住自己读过的东西，最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。可以 改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时，孩子就会被迫更加集中注意力，这会让你更容易记住所读的内容。所以，当孩子知识点记不住的 时候，不如给它们换个方式去呈现呢？

　　???5.嚼口香糖

　　人们在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都更好。因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。但是要记住，短期记忆任务中，人们不嚼口香糖能做的更好，咀嚼只能让人们在较长时间的任务中保持注意。

　　???6.乱写乱画

　　可 能有的家长看到这一点会更加惊讶，乱写乱画难道不是注意力分散的时候才会做的事情吗？但其实并不是这样的，小编在闲暇的时候也喜欢乱写乱画，但是我发现在 我乱写乱画的过程中，我其实是非常专心地在做。所以说，看起来似乎乱写乱画的人更加精力不集中，事实上这样做却能让大脑保持活跃。在研究中，一边乱涂乱画 一边听无聊电话录音的人比坐下来认真听什么也不做的人能多记住29%的内容。

　　记忆其实有很多妙法，关键在于孩子愿意去学习，家长也愿意去帮助孩子。记住一些东西并不困难，首先是我们得愿意去记住他们。那些家里孩子记忆力不好的家长们，可以试着去尝试我说的这样一些方法，效果一定是非常显著的。

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