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高考倒计时：听“过来人”讲经验2015-06-05 14:02:00　阅读 次 参与讨论()马上投稿

　　还有几天就要高考[微博]了，考生们也从学校回到家中，做最后的调整准备。“过来人”是如何经历最后几天的复习的？有哪些诀窍和需要注意的问题？近日，新安晚报、安徽网记者联系到中国科大和安徽大学[微博]的几位“前辈”，请他们传授宝贵的经验。

　　最后几天只看错题本

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　　姓名：王智琦 学校：中科大[微博] 经验：每分必争，题目别空着

王智琦

　　2013年，长春女孩王智琦以全省300多名的好成绩考入中国科大。她说，坐在考场上，大家一定要坚持每分必争，千万别把题目空着。“最后几天我就不翻书本了，而是开始翻错题本。”王智琦说，翻看各科一直没有记牢或者巩固的概念和问题，用最后几天再进行几遍强化。“而且最后几天的复习，我也会刻意保持跟高考时间相同的作息。”王智琦说，此外她还会把往年的真题试卷翻出来浏览，这么做是为了熟悉题型和题目的位置，保持一个应试的状态。

　　虽然成绩优异，但王智琦坦言，自己的第一场语文考试还是遭遇了前所未有的紧张，手冒汗连笔都拿不住了。看了一眼表后，王智琦干脆把笔放下了，心里说只给自己三分钟时间紧张，这三分钟我把最坏的情况都想了一遍，时间一到，我就跟自己说，现在可以答题了。果然，这种调节很有作用，她很快集中精力做题，忘记了紧张。

　　王智琦也提醒大家，考场上一定要每分必争，哪怕不会写的题目也要写几笔，列个公式，千万不能空着。

　　不要打破平常的习惯

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    姓名：洪冉 学校：中科大 经验：别想太多，做好眼前的事情

洪冉

　　去年，洪冉以全省227名、宣城市理科第四名的成绩，从泾县中学考入中国科大。考前甚至考试当天，她都会选择看电视和散步的方式保持轻松心态。

　　洪冉告诉记者，自己在考前的几天没有再刷题了，而是把之前总结的知识点、关键性的问题以及一些容易记错、写错的概念重新拿出来复习。

　　为了保持一个放松的心态，考前每天晚上洪冉都会跟妈妈散步，谈一些家长[微博]里短的事情，但都不涉及高考。“我知道家长这个时候肯定很紧张，但是最好不要表现在脸上，因为这样可能会影响孩子。”

　　在洪冉看来，考完出了考场，不要对答案，这样可以保持自己的心态不受影响。高考期间，难免会有一些突发状况，但不要让这些事影响自己的情绪。

　　洪冉一直有晚上看电视的习惯，“考前几天，我爸就跟我商量，要不就别看了。”洪冉考虑了一下，决定还是跟平常一样看电视，不要打破一直以来的习惯。

　　最后几天看不进去书怎么办？洪冉建议还是要沉稳一点，“不要想大学的事情，踏踏实实安排好眼前的事情就行了。”

　　看考场要能精确定位

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    姓名：何鑫 学校：安徽大学 经验：给自己正面的心理暗示

何鑫

　　2013年，巢湖男孩何鑫以超文科一本线28分的成绩，考入安徽大学汉语言文学专业。他说，考前最后几天，物质上和心理上的准备都很重要。

　　何鑫认为，看考场这一环节不可大意。“一定要注意考场在哪栋楼，哪一层，哪个教室，精确定位到座位。”何鑫说，考生不仅要熟悉去考场的路线，还要熟悉厕所的位置。

　　考生普遍晚睡，考前调整睡眠尤为重要。“一天就改过来是不可能的，这几天可以每天提前半个小时睡，比如今天11点睡，明晚就10点半，循序渐进地调整。”

　　一些考生由于心理压力大，考前几天仍密集做题，何鑫认为这样不可取，“适当练习，保持手感就行了。不要给自己太大的压力。”他建议，感到疲劳的时候，可以看一些搞笑视频或者听听音乐，放松一下。

　　在物质准备方面，除了文具、清凉油和雨伞等，住宿和交通工具也要落实好。另外，要查看天气预报，根据天气情况及时加减衣服。“在考场上出汗或者感到冷，也会影响状态。”(记者陈牧宛婧)