繁忙如他们，都能将健身作为日常生活和人生中不可或缺的一部分，你又有什么不可以呢？
近年最深刻的，莫过于布拉德·皮特在电影《troy》（特洛伊）的角色和威尔·史密斯在《i am legend》（我是传奇）内的角色。他们所扮演的角色也是那个时代身手不凡的英雄，而他们两人也为演活角色，在电影拍摄前利用了很多的时间锻炼身体，来达到演出时的超人状态。
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很多年前已很喜欢看他的电影，他永远有一种“我能做到”的态度，这就是我欣赏他的地方。而这种态度亦是他能拥有当今在好莱坞男明星当中最好身材的主要原因。从他的身材你可以看得出他是一个很自律的人，他的脂肪百分比常常保持在10％以下（职业运动员平均为11％~15％）。他解释他的秘诀时说：“我觉得我和其他人没有两样，我只是拥有较其他人更渴望成功的推动力”。
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