高中大语文阅读之做人与处世：改变自己的“五步曲”

改变自己的“五步曲”

　　我在电视台从事的是一份最激动人心的工作!作为nbc热播的真人秀节目《减肥达人》的主持人，我所接触到的参赛者每天都有惊人的变化。通过全面的饮食控制、辛苦工作和锻炼，他们减掉数百磅的体重，彻底扭转了不健康的习惯，达到了过去连做梦都想不到的目标。虽然每一季只产生一个冠军——那个减重比率最高的人，但对于所有的参赛者来说。他们都是赢得自己的胜利者。

　　我对所有参赛者都很了解，镜头内外我们做过很多谈话。虽然我不是营养学家和减肥教练，但我自己曾经减过肥。我经常与参赛者分享使我改变的经验，不只是在减肥和塑形方面，还有怎样成为成功的演员和做个好妈妈。

　　我想，下面的五步能改变你并使你达到做得更好的目标。

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