基本信息
1. 了解体育锻炼怎样增强自我价值感（六点半疗法）。 2. 明确不同的体育锻炼能培养人不同的意志品质。课标解读规律的体育活动可以增强人的体质，促进身体的健康，预防和治疗心血管疾病、糖尿病、关节炎和骨质疏松等生理疾病。同时，体育活动还有助于增进心理健康，如体育活动可以改善情绪状态，完善个性心理品质，帮助确立良好的自我概念，改善认知方式，还可以作为心理治疗的一种手段等。因此，认识体育锻炼对人们健康的重要作用，可以养成长期锻炼习惯以及为促进全面发展奠定基础。基础归纳一、 促进智力发展 1、 掀起你的右脑风暴
