一、地震中的自救与互救地震是①____________、最具②________的自然灾害之一。 1．防震准备 实施地区 地震③________ 实施单元 家庭实施方法 定期或不定期召开④__________ 具体内容 制定具体、切实可行的对策；树立防震意识；清楚震时逃生途径；掌握⑤__________方法 2.避震 (1)最可宝贵的自救机会：开始感到晃动到⑥____________的十几秒时间。 (2)地震发生时，选择最佳的避震方法，往往能减小灾害损失。 室内 平房或一楼 选择“⑦____” 现代高层建筑 ⑧__________，防止被坠物砸伤室外 室外空旷地方活动 到⑨____________躲避 街上行走 迅速远离高层建筑物和危险物 行驶的汽车 抓牢扶手，降低重心，⑩____再下车 百货商场 选择结实的柜台或柱子边，避开玻璃门窗、橱窗或柜台 3.震后自救与互救 (1)自救学会⑪ 的基本方法谨防烟尘呛闷窒息的危险尽量减少⑫
