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2012高中体育 耐久跑1 教案

资料类别教案

备课教案 

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使用学科基本能力

使用年级高一

上传人云汉

更新时间2012-1-29

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基本信息

教材 1.复习广播操前三节 2.练习耐久跑——恢复体力练习教学目标 1.巩固广播操的基本动作,能够完整并较规范的完成 2.通过耐久跑,使部分学生的体力得到一定的回升 3.使学生能够正确认识健康身体的重要性教学重点 广播操的动作规范 教学难点 规范广播操并能较好的串联在一起顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求准备与导入 一:课堂常规 1.体委整队,报告人数 2.师生问好 3.提出本课任务与要求 4.检查服装,安排见习生二:绕操场慢跑一圈,充分为各个关节的活动预热三:徒手操 1.肩部运动 2.扩胸运动 3.体侧运动 4.弓步压腿 5.仆步压腿 6.手腕、踝关节运动 1.上课向学生问好 2.提出本节课的任务与要求 3.检查服装,安排见习生 1.宣布慢跑练习 2.用哨音指挥学生进行慢跑练习 1.教师讲解徒手操的动作要点:振臂时要求手臂伸直,转体时脚后跟不离地,踢腿时注意尽量抬高 2.教师进行示范:以镜面示范为主,强调各个关节的动作 3.教师喊口令并带领学生进行徒手操练习,喊口令时声音要洪亮,领操时注意动作的规范 1.整队集合 2.向老师问好 3.稍息等老师上课 4.注意纪律,保持安静 1.认真听上课内容 2.在老师的指挥下完成慢跑练习 1.认真听教师对徒手操动作的讲解,听清要点并试做 2.跟着教师的示范动作进行练习 3.在教师的口令下跟着教师进行徒手操练习 4.及时纠正练习时的错误动作并规范 1.保持队形,注意纪律组织:四列横队站好,等老师上课 △ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 组织:保持队形,两路纵队慢跑一圈 △ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求:做徒手操是动作要规范,到位,充分活动各个关节

特邀主编老师 cl@ks5u.com 点评:

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资源难易程度:★★★★★★★★★★★★★★

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