小时候，老师总是苦口婆心地忠告：要懂得自爱，好好学习，少壮不努力，老大徒伤悲；工作后，领导常常谆谆善诱地告诫：要懂得自爱，好好工作，今天工作不努力，明天努力找工作……
什么是自爱？自爱就是要懂得爱惜自己。那么，怎样才能做到自爱？
自爱须自尊。谈到自尊，人们首先想到的是维护个人尊严不受侮辱。然而，很多人却未必懂得，要赢得别人的尊重，更需有好的道德形象。例如，在大庭广众之下，把果皮垃圾丢在种满玫瑰、郁金香、薰衣草的草地上，你不感到脸红吗？在众目睽睽之下，把人撞倒在地还骂别人挡了路，你还有面子吗？生活像一个万花筒，有的人穿金戴银，却随地吐痰；有的人浓妆艳抹，却争吃抢座；有的人西装革履，却满嘴粗言；还有的人高大威猛，安坐公交车座位却对身旁站立的老态龙钟的长者无动于衷……是否想过这种道德修养会损害形象，毁掉自尊？
